fbpx

Kost og søvn

Vi har en holdning til hverdagen

Kost Vestbirk EfterskoleSøvn

Vi vil gerne skabe de allerbedste betingelser for udvikling og læring. Vi vil også gerne tage ansvar for, at du er klar til at få det bedste ud af dagen.

Vi har et meget højt aktivitetsniveau i løbet af dagen, og der er rigtig mange ting, du hele tiden skal være en del af. Derfor går vi op i at lære dig gode vaner omkring søvn og kost.

Kost

Vores målsætning er at servere indbydende og nærende kost, som til fulde dækker en aktiv teenagers behov.

Vi forsøger at prioritere de sunde valg - og at servere en solig, varieret og indbydende grundkost, som mange har lyst til at blive mætte af.

Bl.a. er der til dagens varme måltid altid rigeligt af lækre salater. Der er adgang til frisk frugt hele dagen, og både formiddag og eftermiddag serveres der forfriskning - et mellemmåltid for dem, der har brug for noget mellem hovedmåltiderne.

Men vi tror også på, at man ind i mellem må hygge sig. Så til aftencafé er der ofte kage, en nybagt bolle eller andet lækkert at hygge sig med. 

 

 

Vi giver gerne en rundvisning

Du skal mærke stemningen, se vores skole, tale med vores elever og møde vores lærere. Du skal mærke det selv!

Mød vores undervisere

Et ungt lærerteam, der brænder for sine fag - og for unge mennesker. Mød os her!

Hverdagen på Vestbirk

På Vestbirk er der fart over feltet! Vi har et højt aktivitetsniveau og elsker gode oplevelser med fællesskabet som omdrejningspunkt.