Fysisk grundtræning

Kom i bedre form end nogensinde

Både for at kunne præstere og for at undgå skader, er det afgørende for dit efterskoleophold på fodboldlinjen, at du tager seriøst at komme i en god fysisk grundform. 

Når du har fodboldlinje, har du både Fysisk Grundtræning og løbetræning på dit skema. Du har ydermere mulighed for at vælge valgfaget Muscle Tough - bedre kendt som crossfitt.

Vi forventer, at du har lyst til at give den en ordentlig skalle - og måske komme i dit livs form.

Vestbirk efterskole fodbold linje

 

Hverdagen på Vestbirk

På Vestbirk er der fart over feltet! Vi har et højt aktivitetsniveau og elsker gode oplevelser med fællesskabet som omdrejningspunkt.
Vestbirk Efterskole bruger cookies.
Læs mere om cookies under fortrolighedspolitik nederst på siden
I accept cookies from this website
Accept